다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빠지는 속도
범고래2
- 2017.11.01 11:57
- 183
- 1
89에서 시작해서 지금 3주차인데 82입니다
운동을 아직많이안하고 걷기랑 틈틈이 스쿼트정도만하고있고 식단을 신경써서하고있는데요
괜찮게 빠지고있는건가요?
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3주에 7키로면 엄청 많이 뺀거에요 식단조절 잘하시고 너무 안드시면 나중에 폭식증 와요 탄단지 잘 챙겨드세요