다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트유지할때..
셋아이mom
- 2017.11.01 19:24
- 190
- 3
생크림빵이나 시장에파는빵에다가야채햄케첩뿌려진빵들먹어도될까요?;;물론식사대신으로한끼는괜찮을지궁금합니다밑에사진에잇는빵이름을멀로적어야할지..;;
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이건 영양소가 좋진않잖아요 대체로...그러니까 단백질섭취균형있게 하시면서 한끼정도는 괜찮으나 님이지금 현재 어떤상황인지 제가 정확히는 몰라서 답변이 어렵네요..
키 몸무게 등등
룩엣미🌟💫 아..그럼저거먹고단백질음식이랑야채들도이빵먹은날에같이먹어도된다는거죠...?
저거 먹구 또다른식사 하실거라면 괜찮아요 빵은정제된거라서 다이어트에는 영양소면이나 건강면에서도 좋지않지만
다른균형있는식사를 하시면서 저거하나정도는 괜찮을것같아요^^