[다신 9기] 미션 등록
[다신 9기 운동미션] 10일차 등록 완료
지안지안1007
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- 2017.11.01 22:26
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![[다신 9기 운동미션] 10일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3225/wm_3224007_1509575612_1.jpg)
![[다신 9기 운동미션] 10일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3225/wm_3224007_1509575612_2.jpg)
헉헉;;; 오늘도 휴식하는 운동이 없다는;;;
아~~정말 줄넘기 도전은 1000개 넘으면서 부터
욕이 나올듯해요 ㅋㅋ
오늘 지하철 계단을 걸어올라가는데
걷기에 관련된 명언들이 적혀있더라고요
정확히는 기억안나는데 확 와닿았던 말이
"걷는 것은 가장 현명한 시간낭비다" 라는
거였어요
요즘 많이 걸으려고 차를 안타고 다니는데
시간에 항상 쫓기고 시간이 많이 걸리는 거같아서
인내심이 바닥을 보이려는 찰나 내가 낭비하는
시간이 헛된것은 아니었구나 싶었어요^^
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그러네요
현명한 시간사용으로 함축할수있겠어요
줄넘기후 풀어주는 스트레칭필수요
줄넘기와 산행이 종아리 알품는 가장 탁월하다능 ㅜㅜ
제알어찌할까 고민입니다