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단백질 챙겨먹기가 젤 힘든거 같아요..

다신등급

jiyaji
  • 2017.11.02 10:08
  • 79
  • 3

단백질 파우더를 챙겨 먹어야 할지..ㅠㅠ 계란 두부도 질려요 이젠...ㅠㅠ

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  • 초보
    jiyaji 2017.11.02 14:08

    닭가슴살...ㅠㅠ 친해져야겠죠ㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    쿨한복근밥 2017.11.02 13:11

    그리고 닭가슴살에 부추 살짝 데쳐서 초장 찍어 먹음 맛있어요

    답글
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  • 정석
    쿨한복근밥 2017.11.02 13:10

    전 운동 끝나고 단백질 파우더 우유에 타서 먹음 포만감도 있고 좋아요
    이건 질리지가 않는듯

    답글
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