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tv이나 영화보면서 실내 자전거 타면 지루하지 않고 1시간 금방 지나가요
거실에 놓고 시간날때마다 타니 살도 빠지고 식욕도 안생기는듯
저도 그래요 그래서 저는 단기로 종류별로 제가 해보고싶은거 다다녀봤어요 꾸준하게 하는거 하나찾으면 습관으로 만들려고 해봐요 저는 퇴근시간이나 점심시간이용해요 일부러 시간내는건 너무 힘들고 귀찮더라구요