비포&애프터
플랭크 도전성공후기
안먹는게답이다
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- 2017.11.02 15:34
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플랭크 두번째 도전성공 후기입니다
해도해도 적응이 안되네요 여전히 힘들어요
아름다운 복근 만들기란 진짜 어려운것 같아요
몸무게는 2키로정도 빠졌어요 그런데 체하고 아파서 입맛없어서 밥 못 먹어서 빠진것같아요
그래도 배근육은 좀 잡히려고하는지 윗몸일으키기하면 예전보다는 좀 수월해진것같아요
또 다시 도전할게요 감사합니다
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화이팅해요!
코코빔no1 화이팅하세요 꼭 성공하세요^^
저도 해봐야겠네요
동기부여 받고가요
은영쓰1109 한세트해요
은영쓰1109 매일 도전분량을 해요 도전표에 있는대로요
몇 세트 정도 하셔요? 저는 20초 버티는데도 느므 힘들더라구요 ㅜㅜ
규렁 감사합니다 화이팅하세요^^
대단하세요!!!
다욧신123 네 두달했는데도 큰 차이가 없는걸보니 진짜 꾸준히 해야되나봐요 이기회에 습관으로 들여야할듯 싶어요
곧완성된다 네!!화이팅하세요^^