도전 ㅋㅋ 30일 플랭크&스쿼트
빼꼬빼꼬8ㅅ8
도전! 1일차ㅋㅋ같이 도전하실 분 아래 표 다운받아가세여ㅋㅋ(제가 만든건 아니지만♡)
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좋은정보 감사해요!
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플랭크 20초면 하루에 한번 20초만 하면 되는건가요~??
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