다이어트 일기
11월 02일 (음식 957kcal, 운동 531kcal) 다엿 1일차
Soulinish
- 2017.11.02 23:45
- 34
- 0
어제부터 시작할랬으나 어제 급 술약속으로 ㅠ ㅠ
저는 술을 좋아하는게 제일 큽니다.
그리고 집에서 아무것도 안 해먹는 자취생이라 식단 조절이 중요하단걸 알면서도 못하고 있어요..
이제라도 최선 다해 지켜보려 합니다!
핫팅핫팅!
- 음식
- 운동
957/ 1256
531/ 209
성공
(621)
아침식사 : 567kcal (59.25%)
| GS 6찬도시락 | 567kcal |
저녁식사 : 390kcal (40.75%)
| 닭강정 | 310kcal |
| 리날디쓰리치즈소스 | 80kcal |
운동 : 531kcal
| 만보걷기 | 429kcal |
| 스쿼트 | 33kcal |
| 크런치 | 7kcal |
| 조깅 달리기 | 14kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기