운동양을 늘려보세요^^파이팅

쭈니허누맘 하체만했어요~~답변이 늦어서 미안요~^^

교촌매니아 강하나 스트레칭이라고 하셨는데요 하체랑 전신 둘다 말하나요?

두곰맘50kg가자 해보세요.
자기전에 하면 효과 더좋다고 해서 전 자기전에 한번 더해요.😊

교촌매니아 저는.. 두달인가 하다가 승질나서 그담부터는 안하고 있는데.. ㅎㅎㅎ 다시 시작해야하나요 ㅎㅎㅎ

강하나 스트레칭 매일하니 빠져요.
10일째했는데 효과 짱이에요.
처음엔 힘들어 한번했는데 오후에한번 저녘에한번해요.
운동을해도 안빠지던 하체승마살이 빠지기 시작했어여.
강추합니다

도전52!!홧팅 저는.. 아주 천천히 하기때문에 ^^;; 효율이 굉장히 낮아요..ㅎㅎㅎㅎ 부끄럽네요..ㅎㅎ
아침은 많이 먹어도 좋은것 같아요..ㅎ 52님도 잘하시잖아요!! 하체는.. 왜그럴까요 ㅋ
다이어트 관두고싶습니당! ㅎㅎ

운동량이 ㅎㅎㅎ따라갈수가 없어요ㅎㅎ식단도 전 감히 상상도 못하겠어요ㅎ 전 점심은 안먹어도 아침은 무조건 배부르게 먹자여서ㅎㅎ저도 하체가 안빠져서 미치겠어요ㅜ