하체비만인데 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠어요
혹시 저처럼 하체비만이신데 따로 식단 짜서 드시는 분 있나요?? 있으면 공유 좀 해주세요~ ㅠㅠㅠ
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다리랑 엉덩이가 젤 늦게 빠져요 꾸준이 감량하시면 빠질거예요
제가 완전 하비였는데여 밀가루만 끊어도 살이 2키로가 빠지더라고여!! 밀가루를 한달만 딱 끊어보세요