체지방은빠지는데 근육이랑같이빠져요ㅠ어쩌죠?
saji
먹는걸확줄여서그럴까요?단백질꼭챙겨먹고 하루1시간유산소,스쿼트3세트씩 하고있는데근육량이자꾸줄어서 걱정이네요ㅠ근육량유지하면서 살빼는게 너무어려워요...도와쥬세요ㅠ
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