[다신 9기 운동 미션] 4일차 운동미션
maem
4일차 운동!!공복유산소:에어로빅 50분4일차 미션: 우드찹 오60,왼60 , 스쿼트 45*3 , 마운틴클라이마 15*3 , 옆구리 10*3(오,왼 각각)저녁에 필라테스 한 타임 할 예정!!!
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그러게요~ 밴드를 묶어서 하기도하나보네요~~
와 밴드로 묶어서 하시는거에요?? 강도가 훨씬 강해지겠네요??
앵그리바디 밀크프로틴을 아몬드브리즈와 함께😎🖤
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그러게요~ 밴드를 묶어서 하기도하나보네요~~
와 밴드로 묶어서 하시는거에요?? 강도가 훨씬 강해지겠네요??