다이어트 일기
11월 03일 (음식 1854kcal, 운동 104kcal)
크림힐트
- 2017.11.03 18:51
- 101
- 1
- 음식
- 운동
1854/ 1707
104/ 284
실패
(327)
아침식사 : 484kcal (26.11%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 밀크커피우유 | 77kcal |
| 호두 | 52kcal |
| 잡곡밥 | 51kcal |
| 단감 | 51kcal |
| 고추장아찌 | 11kcal |
| 누룽지 | 153kcal |
점심식사 : 714kcal (38.51%)
| 찐옥수수 | 131kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 38kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 | 56kcal |
| 밀크커피우유 | 77kcal |
| 오트밀 | 38kcal |
| 우유 | 61kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 생크림 커스터드 | 217kcal |
저녁식사 : 656kcal (35.38%)
| [크라운제과] 찹쌀흑미설병 | 45kcal |
| [배스킨라빈스] 망고탱고 | 126kcal |
| 붕어빵 | 220kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| [크라운제과] 마이쮸 | 35kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
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간식이 아쉽네요ㅠㅠ