다이어트 일기
11월 03일 (음식 1687kcal, 운동 1030kcal)
늘붕어
- 2017.11.03 21:58
- 41
- 0
너무 목표치를 높였나 봐 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1687/ 800
1030/ 185
실패
(42)
아침식사 : 473kcal (28.04%)
| [서브웨이] 에그마요 샐러드 | 300kcal |
| [스타벅스] 브로콜리 치즈 수프 | 173kcal |
오전 간식 : 9kcal (0.53%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
점심식사 : 320kcal (18.97%)
| [포메인] 쌀국수 | 320kcal |
오후 간식 : 186kcal (11.03%)
| 바나나 | 186kcal |
저녁식사 : 699kcal (41.43%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 귀리밥 | 285kcal |
| 소불고기 | 244kcal |
| 무채김치 | 126kcal |
| 고들빼기 | 40kcal |
운동 : 1,030kcal
| 사무직업무 | 350kcal |
| 점핑하이 | 680kcal |
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