다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 물따로밥따로 다이어트를 하고 있습니다!
Juchan22
- 2017.11.03 22:24
- 112
- 1
제목 그래도 제가 물따로 밥따로 다이어트를 하고 있습니다 2일 전에 게시물을 보고 물따로 밥따로라는 다이어트요법을 알게 되었습니다. 처음 해보는거라 궁금해서 올려봅니다. 일단 저는 운동선수이고 175cm 61.5kg입니다 제가 57~58까지 빼야 하는데 이 다이어트를 하면 몸무게는 빠지는데 근육량이 줄고 체지방은 늘고 하는건지 싶어서 여쭤봅니다
주말 빠짐없이 매일 운동은 꾸준히 하고 있어요 근력운동 유산소운동하구요 저녁에는 맨몸운동을 주말 상관없이 매일 하고있어요 실천하고 있는 것은 밥먹기 1시간 전 물 금지 밥 먹고 1시간 후 물 섭취 하고 있어요 물 먹는 시간에 한번 먹을 때 500ml씩 해서 아침 점심 저녁 1500ml씩 먹고 있어요 갑자기 한꺼번에 많은 물을 섭취하면 안좋은건지도 궁금하고요 답변 부탁드려요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아 그리고 물 마실 때 사과식초 섞어서 마시고 있습니다!