다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
연어가 다이어트 식품이 맞나요?
요를리오
- 2017.11.04 00:06
- 243
- 3
오늘 저녁에 사진 중에 연어초밥 12개를 혼자 다 먹고... 연어회는 7점을 먹었는데 배가 너무 부르고 니글거려서 찾아보니까 칼로리 폭탄이네욥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연어회는 괜찮은데 초밥을 먹는게 아닌건가봐요 하 오늘 운동괜히 했네요
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연어는 지방이 많아서 다이어트 식품은 아니에요 ㅠ.ㅠ 근데 전 연어를 너무 좋아해서 회로 먹고있답니다! 밥이 끼면 칼로리가 엄청 높아지는것같아요 ㅠㅠ
초밥이 밥을 뭉친거기도 하고 그 밥도 살짝씩 양념을 하니까 초밥은 살이 많이 쪄요 그럴바에야 회를 먹는게 낫죠
연어 자체는 다이어트에 도움이 되지만
초밥은 생각보다 살이 굉장히 많이 찌는 음식이라던데 진짜네요 ㅠㅠ