남자다이어트
라이크유707
안녕하세요 키182cm 몸무게67kg 마른비만인데요..키에 비해 마른 편이긴 한데뱃살과팔뚝,등 특히 볼살과턱살.. 때문에 다이어트를 하고싶은데다이어트는 처음이라어떤식으로 다이어트를해야할지모르겠네용그냥 운동만 해서 살들을 근육으로 바꿔야하는건지식단조절도 해야하는건지조언좀해주세요!
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