다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 운동 휴식!!
온숭이
- 2017.11.04 12:04
- 108
- 4
일주일에 7번 운동해왔는데요..일주일에 하루정도는 식단그대로지키고 운동을 쉬면 살이찔까요..ㅎㅎ..
식단지키면서운동해도 0.1키로씩밖에안빠지는데
하루쉬고싶은데 안하면찔까봐걱정이에요..
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가현마마 헐 부러워요!! 저는 치팅데이한번도안가져봤거든요... 치팅..을...의도한건아니지만....어쩌다보니지금먹게됫는데 죄책감 가지고있엇는데 위로가되네요 고맙습니다:-)
온숭이 전 늘 주말은 운동쉬고 치팅데이 가져요 ㅎㅎ 그래도 안찌더라구요~평일에 열심히 하시면 되요
가현마마큐티공쥬 ..허허..운동을안한날에..감자탕을먹고있네요...😭
하루이틀 쉬어도 안쪄요~걱정마세요~^^