다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 시간
오타는애교로
- 2017.11.04 13:02
- 63
- 2
요즘 근력 운동 1시간 정도하고, 유산소 (걷기, 춤, 달리기 등) 30분~1시간 정도 하고있는데 운동 시간 괜찮나요?
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네 잘하고 계셔요.
힘없는근육맨 답변 감사합니다!! 잘하고 있는건지 긴가민가했었는데, 덕분에 잘 알아갑니다!!