다이어트 일기
01월 20일 (음식 645kcal, 운동 195kcal)
난너를사랑해
- 2016.01.20 00:31
- 60
- 0
아침식사 : 263kcal (40.78%)
| 토마토 | 35kcal |
| 사과 | 79kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 검은콩 삶은것 | 21kcal |
점심식사 : 179kcal (27.75%)
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 파프리카 | 16kcal |
| 저지방우유 | 43kcal |
| 닭가슴살 | 65kcal |
| 검은콩 삶은것 | 21kcal |
저녁식사 : 183kcal (28.37%)
| 파프리카 | 16kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| [청정원] 굴소스 | 34kcal |
| 곤약 | 25kcal |
| 양파 | 8kcal |
| 마늘 | 12kcal |
| 올리브유 | 34kcal |
간식 : 20kcal (3.10%)
| 에버슬림 발포다이어트 | 20kcal |
운동 : 195kcal
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 점핑잭 (세트) | 50kcal |
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기