11월 4일
졍곰토
아침 : 토마토1개, 옥수수1개, 귤1개, 수제요거트
점심 : 옥수수1개, 고구마, 수제요거트
운동 후 저녁 : 수제요거트, 견과류, 저지방 치즈1장
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
sunshine17 와 오늘 치팅데이라니 정말 행복하셨겠어요ㅎㅎ 저도 그날만 기다리고 있어요 :D
하ㅠㅠ 저는 치팅데이랍시고 엄청 먹엇는데 ㅂ반성하게 되네요ㅠㅠ! 짱입니당!
11월 5일
11월 3일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
sunshine17 와 오늘 치팅데이라니 정말 행복하셨겠어요ㅎㅎ 저도 그날만 기다리고 있어요 :D
하ㅠㅠ 저는 치팅데이랍시고 엄청 먹엇는데 ㅂ반성하게 되네요ㅠㅠ! 짱입니당!