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[다신 9기] 미션 등록

[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료

다신등급

슈프리몽

 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2017.11.04 20:28
  • 26
  • 2

다신 9기 4일차 식단입니다.
오늘은 늦잠자고 아점을 했습니다
아점 - 계란샌드위치, 양배추닭가슴살또띠아 반조각씩

[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료

저녁 - 운동후 단백질쉐이크와 양배추닭가슴살또띠아 반조각

[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료

간식 - 견과류 20g

[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료

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  • 다신
    슈프리몽 2017.11.04 21:43

    네~ 양배추는 얇게썰어서 후추랑 마요네즈 섞고 또띠아위에 닭가슴살이랑 양배추 넣고 말기하면 됩니다^^ 포만감이 좋아서 다이어트에 좋은것같아요^^

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  • 다신
    프리스탈 2017.11.04 21:04

    양배추닭가슴살또띠아는만들어드시나요?맛나보여요~.^^*

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2017.11.04 조회수 : 12
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