다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아파요...ㅠ
Kikikuki
- 2016.01.20 00:58
- 111
- 3
제가 작년여름에 다이어트를 시작해서 지금까지 15키로감량했는데요, 운동하면서 자꾸만 골반에 통증이있어요..근육통은아닌데 근육??이 결리는 느낌?? 아!!그리고, 다리를 들면아파요.
그래서 전에 다이어트때문에 그런것같아서 조금쉬었는데 괜찮아졌었어요 계속 다리운동하면 또다시 골반이랑 다리가 이어지는 근육??이아파요ㅜㅜ
어떠케 해야할까요?? 계속 쉬면 요요올꺼같은데ㅠㅠ
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병원가보세요~ 움직이고 운동할 때 계속 그런거보면..진료 받고 치료해서 운동 이어나가세요
우와 짱이네요! 15키로 감량이라니
그런데 통증이 있어서 속상하시겠어요ㅜ운동 할 때, 강도를 줄여서 해보셨나용? 고강도운동을하신건 아니신지..
운동을 너무 무리하신게아닐까요?ㅠㅠ15키로감량 대단해요😊😊