다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
황금기가 황금기가 아니던데요..
조이저스티나
- 2017.11.04 22:55
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다신 사용한지 2개월차인데요. 다요트 황금기에 저는 항상 살이 생리전처럼 다시 살이찌던데요. 그리고 오히려 운동도 더 힘들고.. 일시적으로 찌는것이겠지만.. 님들은 어떠신지 궁금하네요.
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저도 생리기간때 2kg씩은 빠지더라구요. 그 이후 황금기라던 때는 계속 유지만 되구요. 사람마다 다른가봐요.
황금기라는게 꼭 잘 빠지거나 그렇지만은 않더라구요. 시작한지 이제 2개월이니까 다이어리를 기록하면서 몸의 패턴을 잘 분석해 보세요. 저는 오히려 생리 시작 전주가 제일 잘 빠지고 나머지는 거의 유지기더라구요. 이번주가 전 주라 운동 대강대강 하는대도 1킬로 이상 빠졌어요. 사람마다 다르니 먼저 님의 패턴을 분석해 보시는게 좋겠어요.
일반적으로는 그 시기를 황금기라고 하지만 사람마다 차이는 있어요:)
생리할 때 황금기처럼 잘 빠지시는 분들도 종종 있구요 ㅎㅎ
저두요. 황금기에 식탐폭발. 결국 폭식까지...
황금기 지나고 나니 오히려 살이 조금씩 빠지더라구요