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다이어트 고민&질문

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배에서 나는소리 꼬르륵

다신등급

조이저스티나
  • 2017.11.04 23:18
  • 179
  • 1

이게 다여트 되는소리가 맞을까요?밤이나 새벽녁이 되면 너무 자주나고, 소화불량도 종종 오는것 같아서 프로바이오틱스 먹고있네요.

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  • 정석
    혜가 2017.11.05 10:12

    제시간에 2~3끼를 드세요
    너무 조금 드시는거라면 천천히 식이를 줄이세요 급작스런 절식은 폭식을 몰고와서 조심해야해요
    그리고 아침에 찬우유먹고 설사하시면 유당소화가 안되서 유산균이 안맞을 가능성도 있어요

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