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다이어트 고민&질문

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윗배 살 빼기?

다신등급

한뉘아띠

 1
  • 2017.11.05 15:27
  • 265
  • 0

뱃살 전신 운동 중심으로 운동하는데
아랫배 보다 윗배가 나온 편인데
명치 바로 아랫부분? 만 볼록해요.
아랫배 부분은 오히려 가늘어 진 느낌인데
어떤 운동을 해야하나요?
밥도 잡곡 빵도 통밀이나 호밀 중심으로 먹는데 어렵네여...

병원에 가서 왜 나왔는지 알아보고 싶은데 내과로 가야하나여?
어떡해야 할지 모르겠네요...

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