다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교 급식
지우몬
- 2017.11.05 19:45
- 44
- 1
제가 학교를 다니는데 급식이 너무 맛있어요 막 크레이프도 나오고 고급진거 많이나오고 맛있는게 너무많이 나오는데 어쩌죠... 살은빼야하고
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학교다니다보면 급식은 먹더라도 간식은 먹을 기회가 없으니..
급식은 잘 드시되 운동량을 늘리면 어떨까요?
계단오르내리기, 많이 걷기 등등 하시고 집에와서 짧은 시간내서 근력운동 잠깐 하심 되지 않을까요?