다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
줄넘기 다이어트
몸짱될꾸얏
- 2017.11.05 20:48
- 132
- 1
첫날부터 1000개를 하엿는데 갯수를 어떻게 늘려나가야할지 모르겟어요ㅠㅠ 오십일정도 다이어트 기간 잡아놧는데 막막합니다ㅠㅠ
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줄넘기는 관절에 무리가 많이가는 운동이라서 너무 많이 하시면 안좋아요. 줄넘기는 말고 다른 운동을 해보시는게 어떠세요? 홈트 게시판 가보시면 좋은 운동 많아요^^