다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
7일중 치팅데이에관해서
시방어쩌랄는겨
- 2017.11.05 21:42
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원래보통 7일중 하루 먹고 싶은것 먹는날을 치팅데이라고 하잖아요?그런데 보통 다이어터분들은 6일동안 다이어트식단으로 드시고 마지막7일째 되는날에 치팅데이를 거의 대부분하시더라구요..저는 7일중에 하루만 치팅데이하는건 똑같으니까 상관없을줄 알고 5일동안 다이어트식단으로 먹고 6일째되는날 치팅데이를 하고 7일째되는날엔 다시 다이어트식단으로먹는데 문제가 될만 한점이있을까요?
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아니요 상관없어요!그냥 주말에 치팅하는게 편해서 보통 마지막날에 잡는걸거예요
오우빠른답변에 놀랍습니다 감사합니다
역시날짜순서와 관련이없군요!😀
좋은정보 얻어갑니다