비포&애프터
다이어트 11일째 ~70~63
7055도전
- 2017.11.05 23:12
- 4,744
- 20
이런 카페는 처음이라 긴장되면서 남들이 보실때
어떨까 하는 마음에 올려 봅니다
급하게 살이 많이 빠져서 놀라셨죠?
저도 놀랬어요 금방 빠진 살은 요요가 금방 온다고 하는데..
용기내어 올리는거니 좋은 말씀 부탁드려요
저희 아들이 동생을 원하는데 인공수정 2번 실패한 후
아이가 그러더군요 살을 빼면 아기가 생길꺼라고
그래서 요즘 학부모님 사이에 다이어트에 좋다는 한약을
30ml씩 2시간에 한번 6번을 나누어 먹기 시작했습니다
저는 약물 부작용이 심한편인데 부작용은 없고
식사주리고 운동 그런건 안힘들지만 낮잠 못자는건 힘들더라구요 ㅠㅠ
밥량을 확 주리고 공복에 30분씩 운동하고
하루 만번 이상은 걸어 다녔어요
저녁은 7시에서 8시사이에는 꼭 먹고
야식 아예 안하고 일찍 잤어요 ~
그래서 11일만에 70kg에서 63kg가 되었습니다 ^^
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비밀 댓글 입니다.
11일만에 7킬로가 빠지다니 놀라울 따름입니다
일주일만에 운동없이 가능한가요?? 대단하네요
대단해요 저도 열심히 해야겠어요
대박 완전 대단하세요~~
정말 11일만에 빠진거에요?! 대박!
우와 11일만에 7키로나 빼셨다니 대단해요 응원합니다!
대단해요ㅠㅠ
우와대단하세여
대단하세요👍🏻👍🏻👍🏻