올해가기전까지 8키로
포에버영
가능할까요....?ㅠㅠ 고3인데 스무살 정말 예쁘게 맞이하고싶어서....ㅠㅜ지금 160에 57키로구요 48 49가 목표에요ㅠ아침은 안먹거나 삶은계란 하나점심은 두유랑 고구마 100그람저녁은 닭가슴살 먹어요운동은 이소라다이어트1 40분스쿼트 60개 플랭크 1분티파니 허리운동 10분실내자전거 30분~한시간가능할까요...?ㅠㅠㅠ
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네~ 가능하다고 봅니다.나이들수록 살 빼기가 어려운데.. 나이도 어리시니...화이팅입니다
슬로우다이어트 감사합니다ㅠㅠ 슬로우다이어트님도 화이팅하세요!!
이루어진다12 학교갈준비로 바빠서... 아침은 거의 거르는편이죠ㅠㅠ 답변 감사합니다
운동시간이 너무긴데요....지루해지면 질려서 운동하기 귀찮아 질텐데요...아침은 왜때문에 안드시려구요,아침을 드시고 저녘을 안드시는게 더 효과적이죠
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나이들수록 살 빼기가 어려운데..
나이도 어리시니...
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