다이어트 일기
10월 22일 (음식 1230kcal, 운동 147kcal)
Gal.O
- 2017.11.06 02:08
- 14
- 0
- 음식
- 운동
1230/ 1955
147/ 326
성공
(546)
아침식사 : 125kcal (10.16%)
| [베지밀] 키위아보카도 두유 | 125kcal |
점심식사 : 497kcal (40.41%)
| [오뚜기] 스낵면 | 485kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 55kcal (4.47%)
| 파인애플 | 55kcal |
저녁식사 : 340kcal (27.64%)
| [CJ] 컵반 고추장나물 비빔밥 | 340kcal |
야식 : 213kcal (17.32%)
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 | 213kcal |
운동 : 147kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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