제 모든 일상은 다이어트로 귀결될만큼 다욧에 대한 관심과 스트레스가 많이 높았습니다ㅜㅠ 성공하신 다른분들 후기를 보면 대다하다...부럽다....이런 생각만 들지 저에게 적용할 수 있는 것은 없었고ㅜㅠ 분명히 다들 다이어트중 힘든 시기가 있었을텐데 어떻게 극복하고 이겨냈는지에 대한 정보는 찾기 힘들었습니다. 이런 저의 고민에 [트레이닝 토닥토닥]이라는 책이 찾아왔슺니다!!

배송은 2일만에 왔어요 ㅎㅎ 표지가 넘나 건강하지 않나요??
첫장을 열면 퍼스널 트레이너가 무엇인지와 된 이유에 대한 작가님의 말이 나옵니다!!
이건 무슨직업이지....?
궁급하신분은 검색 ㄱㄱ~~☆

목차를 보시면 저에게 가장 눈길이 갔던 곳은 부록2!!!!"인류 최대의 과제 다이어트"☆였습니다.ㅋㅋㅋㅋ
앞장은 다 제치고 부록 2부터 읽었습니다.

앞에 트레이너분들이 워너비 몸매로 멋지게 사진 찍은 것들이 있어요ㅠㅜㅜ
이거 보면서 제 마음을 다잡고 다이어트를 성공하겠다는 결심을 하고 있습니다.


마냥 다이어트를 어떻게 해야하는지 알고싶으신 분들께보다는 트레이너에 대한 관심이 높으신 분들께 추천 드리는 책입니다!!