다이어트 식단
11.06 아침 당근두부&샐러리사과 쥬스
돌쇠야
- 2017.11.06 13:15
- 260
- 3
-당근두부
두부 150g 100kcal(당근 넣고 직접 만든 두부라 정확한 칼로리가 아니에용)
말린 대추야자 10g 26kcal
블루베리 20g 11kcal
풋사과 분말 2g 8kcal
카카오닙스 5g 26kcal
밀싹 분말 0.5g 1kcal
분말 유산균 2g 10kcal
케일 분말 1g 2kcal
무화과 36g 19kcl
딸기 30g 10kcal
뉴트리셔널 이스트 5g 18kcal
-샐러리사과쥬스 280ml 117kcal
총 349칼로리
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돌쇠야 저는 가끔 케일+사과 마+사과 갈아 마시는데 샐러리도 도전 해바야겟어용ㅎㅎ
sunshine17 저는 잎까지 넣어서 샐러리 향이 좀더 강하게 나긴한데 사과랑 먹으면 맛은 거의 안나요. 향도 참을 수 있을 정도구요.
샐러리 사과주스 맛 어떤가요???