아침 일어나자마자 그냥 헬스장으로 가야겠어요! 조언 감사합니다

헬스장 출발준비하시죠?ㅋㅋ

헬스는 원래 외로워요 다이어트 정말 외롭죠 그치만 살빠지는게 보이면 즐거워요 운동하러 막 가고싶고 땀 뻘뻘 흘리면 성취감이 느껴져요 몸은 거짓말하지 않아요 노력한만큼 댓가가 찾아옵니다

저랑 같이 헬스하시죠!
저는 저녁 8시나 9시에 갑니다!

재미를 붙여보도록하시면 어떨까요
저의 경우는 체중을재고 전신사진을 찍어두고시작했어요 하면서 한달후 보름후 이렇게 정해놓고 또전신사진 찍는거죠 그러다보니 운동이 잼있어졌어요 신나는 클럽뮤직등을 폰에 빵빵하게 넣어놓고 러닝머신위가 클럽이라 생각하며 신나게 걸어보고 거친숨을 몰아가며 스쿼트를 하다보면 결실은 옵니다
99사이즈에서 77사이즈가 됐으니까요 몸은 거짓말하지않아요
노력한만큼꼭 보상해주니 당장 일어나 헬스장나가세요 어찌댔든 나가기만하면 운동하게되어있고 운동하고나면 건강한식단 적당히 더 잘챙겨먹게되서 더 건강해질테니까요