오늘부터 50일
힙업힛업
일단 아침은 밥먹고 계란후라이 점심은 삶은계란 단백질파우더 저녁은 닭가슴살로 계속 먹어봐야겟.. 운동은 너뮤 많이해도 별로라던디 가면 꾸무정 거리면서 하다보니 세시간은 기본임... 고쳐야대ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 점핑잭 7일차 성공!
30일 점핑잭 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.