‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️
11/06 오랜만이네요~~♥
moshu
- 2017.11.06 23:27
- 43
- 8
요즘 너무 바빠서 잊고 살았네요~ 오늘부터 다시 작성할게요 ㅎㅎ
헬스장이랑 틀어져서 지금 머리가 아프네여.. 소송을 해야하나..ㅎ
여러분은 잘 알아보시고 하세여 ㅎㅎ...
여튼 아침은 닭가슴살 100 사과 60 파프리카 50 감자 50
점심은 이가 아파서 소불고기 50 쌀밥 20
저녁은 엄마표 순두부찌개 ㅜㅜ ㅎㅎ 닭가슴살 100 감자 50 사과 60 파프리카 50 그리고 아 회사에서 유자차 100칼로리짜리 하나 마셨네용! 겨울되서 두껍게 입으니 몸무게 차이가 ㅋㅋㅋㅋ 엄청 나네요 여튼 앞으로 다시 작성하기로 ^~^!!!
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limsw24 공문은 보냈나봐요 ㅋㅋ.. 잠수타네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인생이란ㅋㅋㅋ
헐 첨보는 케이스라 당황....기분 많이 안좋으시겠어요ㅠㅠ
52키로까지- 흑흑 슬프지만 진짜 솔직히 개빡치지만 잘해봐요!
헐.....댓글보니 그런일이 있으셨군요....
진짜 고발해야하는거 아니에요???ㅠㅠㅠ
힘드시겠지만 천천히 조금씩 다이어트함께해요ㅠㅠㅠ
안녕겨울아 완전... 그래서 더 다이어트 일기 쓰기 싫었는데 허허 그래도 해야죠!! ㅇㅏ자....아자...ㅎ
moshu 아진짜요? 헐ㅡㅡ
안녕겨울아 제대로 피티 이행 안해서 환불 받으려니 잠수타서 머리 아프게됬어요 ㅋㅋㅋ 트레이너가 사장 번호 달라니까 왜줘야하냐고 억지쓰고 잠수탔네여..하...진심ㅋ...
헬스장이랑 왜염ㅠ