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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야채 구워먹으려하는데

다신등급

빼고만다아아
  • 2017.11.07 01:19
  • 139
  • 2

버섯이나 호박같은거 구워먹으려는데요.
할머니가 직접농사지으신 깨로만든 참기름 들기름있구요. 엑스트라버진? 그 올리브오일도 있는데 +카놀라유도 있구요! 어떤거에 구워먹는게좋을까요? 계란후라이 그런것도요!

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  • 지존
    이야오오오오오 2017.11.10 00:27

    올리브유, 들기름 다칼로리가 높아요
    굳이 기름을 두르지않아도 마른팬에 굽기만해도 맛나요
    아니면 아주 소량 기름을 두르고 후추같은 향신료로 간을 해도 좋구요

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  • 다신
    수댕수랑 2017.11.07 06:34

    들기름이랑 올리브오일이요 다 좋은 기름이예요 단 많이는 안되요 ㅎㅎ

    답글
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