다이어트 고민&질문
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세달 30kg 감량 살 처짐
황금초록
- 2017.11.07 11:24
- 1,624
- 4
30대 초반 여자 현재 몸무게 80kg 키 160이에요
만약에 세 달에 30kg이 감량이 가능하다고 할 때 살 처짐이 있나요?
예전 한달 12kg뺀적이 있어서 첨에 저렇게 목표를 세웠는데 아는 분이 살 처질 수 있다고 목표를 길게 잡으라고 하더라구요 ㅜㅜ
물론 세달30이 성공할지 모르겠고 불가능일 수 있지만
만약 가능하다면 살 처짐이 있을까요?
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이미 쳐진 살들을 근력운동으로 돌릴 순 없나용 ㅠㅠ
급하게 감량 비추입니다. 피부 많이 처져요.
두자릿수 감량을 하실땐 조심하셔야 해요. 운동을 하셔도 살처짐이 있을수있거든요. 천천히 감량하시는게 좋아요.
엄청 심해요 천천히 근력운동 하면서 건강하게 빼시는것이 좋을듯 싶네요
한 달에 3kg씩 10개월 추천해요
인테넷 찾아보면 살쳐짐 살들 찾아보면 후기도 있을거예요