비포&애프터
다이어트 3주차 중간점검 (103.3 > 94.2)
설댕댕
- 2017.11.07 12:50
- 2,638
- 24
173 cm/ 103.3 kg
저번달 중순부터 시작해 22일차 되는 날이네요!
자꾸만 처음 의지를 잃어가는 것 같아 글을 써봅니다
어릴적부터 뚱뚱하지 않았던적이 없었고 20대를 이렇게 보낼 순 없다고 생각해서 시작했어요
몸무게가 많이 나가다보니 운동은 무릎을 상하게 한다고해서
아침 한시간 저녁 한시간 강아지 데리고 산책 다녀오고
아침은 원래 안먹어서 거르고 점심 저녁 샐러드 or 고구마 토마토 등등 먹고 물 10분에 한번씩 화장실 가고싶을만큼 먹었어요
가끔 떡볶이도 먹어주고 밥도 먹어주고 자제하면서 먹기는 하지만 배부르면 숟가락을 놓는 습관을 들여야하는데 아직까진 그게 잘 안되네요 ㅠ0ㅠ
그때마다 여태 뺀 제 살덩어리들을 생각하며 열심히 하고있습니다!!
10키로 더 감량후 다시 찾아올게요 모든 다이어터분들 화이팅입니다❤️❤️
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 살 뺄겅에여!
대단해요
저만큼 빼도 차이가 확 나 보이네요!! 응원합니다!
우와~~~대단하심
붕어찜 사진으로는 안 보이는데 아랫배가 쳐지는 게 조금씩 느껴지더라구요ㅠㅠ 조금 더 빼고 근력운동을 해보려고 해요😭
꼭성공하실겁니다 화이팅
우와.. 살이 안쳐지시는것같은데 비법이라도 있나요?
멋있어요!!! 화이팅입니다 꼭 성공하실거예요!!
짧은 기간동안 눈에 보이게 살이 빠지셨네요~
저는 오늘부터 다이어트 1일차입니다. 저도 성공할 수 있도록 노력할게요~
멋있어요오..