저는 기름없이 두부 바짝 구워서 고기 대신 쌈에 싸먹었어요!

전 연두부 사서 오리엔탈드레싱이나 간장에 먹어요. 드레싱은 보통 단편이라 다이어트에는 안좋을지도 모르겠지만요.

별의천국* 독특한 방법이네요 한번 시도해볼만 하겠어요!감사합니다

저는 전자렌지에 돌려서 먹어요~~두부가 너무 딱딱해지지 않을때까지 돌려 말린 두부처럼 만들어서 먹어요~~그러면 고소하고 담백해져서 맨손으로 과자 처럼 먹을수 있어요~~저도 챙겨먹으려고 할때마다 하는 방법인데 맛있게 먹을수 있는듯합니다~~화이팅 하세요~~
렌지에 말린두부~~제가 먹었던 두부에요~~ㅎㅎ~^^

발사믹 드레싱 뿌린 샐러드랑 생으로 같이 먹었더니 간도 맞고 좋더라고요.

김치 살짝 씻어 드세요. 너무 그렇게 제한할 필요는 없는 듯 해요. 짜지만 않으면 되는 듯요. 저는 참고로 두부랑 닭가슴살 넣고 동그랑땡 만들거나, 살짝 구워서 간장 양념에 먹는다던가, 야채와 같이 볶아서 먹거나 쌈에 사먹거나 그래요