[다신 9기 식단미션] 7일차 등록 완료
유진lee
아침에는 허벌 쉐이크 한잔 먹었습니다점심에는 치킨돌솥비빔밥(2/3 먹음)+ 반찬은 김치를 조금 먹고 나머지 반찬(버섯, 마카로니)는 다 먹었습니다+국물은 반만 먹었습니다저녁에는 곱창전골 1접시+밥 한공기...먹었습니다ㅠㅠ저녁을 가볍게 먹어야 하는데ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
ㅎㅎ 그래도 진심 ㅜ 맛있어보여요 ㅎㅅㅎ 내일부터다시 힘내셔요 ㅎ
30일 버핏 테스트 32일차 성공!
30일 다리라인 만들기 32일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎㅎ 그래도 진심 ㅜ 맛있어보여요 ㅎㅅㅎ 내일부터다시 힘내셔요 ㅎ