다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
갑자기 어지러워서 당황했네요
아이캣두잇
- 2017.11.08 09:45
- 103
- 2
다이어트 시작한지 일주일 넘었어요.
어젯밤에 시장보러 돌아다니는데, 머리가 깨질듯이 아프더라구요.
간식을 주스먹고 점심때 쉐이크 먹은 후에 저녁 식사 전이였거든요
식단에서 탄수화물을 너무 줄여서 그랬나 싶기도하고ㅠㅠ
어지럼증 느낀 건 처음이라서 당황스러웠어요.
역시 식단이 제일 힘든것같아요
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천일염소금 서너알드셔보세요!!
꼭!! 천일염이라함당!!
저두 식단 시작 할 때 갑자기 탄수화물을 많이 줄이면 두통이 올 수 도있다고 조심하라는 얘기 들었던 것 같아요~ 착한 탄수화물 꼭 챙겨드세요!