01월 20일 (음식 1256kcal, 운동 177kcal)
아침
[서브웨이] 클럽샌드위치 | 312kcal |
닭곰탕 | 292kcal |
현미밥 | 244kcal |
새송이버섯전 | 69kcal |
브로콜리 | 11kcal |
저녁ㅡ회사에서
[오구피자] 슈퍼콤비네이션L | 328kcal |
서있기 | 114kcal |
윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
L자 다리운동 | 30kcal |
줄넘기(세트) | 8kcal |
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