다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 700g그램씩 빠지고 있는데~~~
보리체리
- 2017.11.08 15:18
- 258
- 4
보통 한달에 3키로를 빼라고하는데 제가 키 164에 80키로나 나가는 고도비민이라 그런지 매일 500 그램이나 700그램씩 잘 빠지네요~~~ 식단은 하루에 1500칼로리먹고 단백질위주로 먹고 줌바댄스 1시간했는데 이렇게 금방빠지면 살처짐이나 요요가 금방 올까요?
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살처짐은 잘모르겠지만 왠간해서는 요요안올것갿아요
건강하게다이어트하시네요👍
댓글 감사합니다^^
요요 잘 안올 것 같네요 !! 다이어트 화이팅 !
저도 살 안쳐지려고 500ml물들고 팔운동도 하고 근력운동도 어느순간부터 겸하기 시작했던거 같아요~
화이팅이에요^^