다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리처방
집집집집
- 2017.11.08 18:49
- 103
- 1
여기서 칼로리 처방해주는거 대로 먹고 운동하면 이정도 빠진다는 뜻인가요??
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네 수치적으로는, 다신에서 제안해 주는 음식칼로리 이하로 먹고 운동칼로리 만큼 운동하면 원하는 그 목표기간내에 목표몸무게에 도달 할 수 있다는 얘기예요.