• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 06일 (음식 1548kcal, 운동 309kcal)

다신등급

실링

  • 2017.11.08 19:29
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

1548/ 1806

309/ 301

성공
(266)

아침식사 : 215kcal (13.89%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 초코맛 85kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 130kcal

점심식사 : 792kcal (51.16%)

급식

쌀밥 280kcal
코다리 강정 300kcal
배추김치 20kcal
소고기무국 192kcal

저녁식사 : 541kcal (34.95%)
[투에니포 뉴트리] 다이어트쉐이크 초코맛 85kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 130kcal
코카콜라 77kcal
치킨 (중간크기/뼈제거) 249kcal

운동 : 309kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
만보걷기 300kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 애플힙 2일차 성공!

2017.11.08 조회수 : 29
다음글

11월 07일 (음식 1334kcal, 운동 420kcal)

2017.11.08 조회수 : 26
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기