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허벅지 운동 추천해주세요!

다신등급

지수야다이어트좀
  • 2017.11.08 22:31
  • 156
  • 2

제가 하체비만이라서 하반신 운동좀 추천해주세요!

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    혜서닝 2017.11.08 23:17

    전 마일리사이러스 섹시레그추천이요!

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  • 다신
    다요트는쭈욱 2017.11.08 22:33

    저 하비요~ 극심하비...
    하반신에는 유산소로 지방빼고, 근력운동-코어운동 복근운동 플랭크, 레그레이즈, 스쿼트, 런지 등등 추천요~

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몸무게 72.5 -> 70

2017.11.08 조회수 : 73
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