[다신 9기 운동미션] 8일차 등록완료
슈프리몽
다신 9기 8일차 운동입니다.유산소 - 1시간 걷기플렝크 40초 × 2셋스쿼트 50 × 2셋레그레이즈 15회× 3셋케틀벨 55회
이상입니다!
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일주일에 3회이상 스쿼트로 3개월 꾸준히~
[다신 9기 운동미션] 20일차 등록 완료
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