[하비탈3] 11.8. 필수미션 완료
궁디실화냐
1. 4주 동안 허벅지 지방을 빨리 잃는 5가지 운동-브릿지 60회(1분)-런지 30회(1분)-누워서 다리 한쪽씩 돌려당기기 30회* 2다리(2분)-레그레이즈 약 30회 (1분)-스쿼트 약15~20회 (1분)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
볼수록 바지...탐나네요..^^
30일 하루 2L 물마시기 77일차 성공!
맛있어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
볼수록 바지...탐나네요..^^